2018年5月28日，星期一 ，一项新研究发现，健康的饮食可以降低女性听力损失的风险。
波士顿布里格姆女子医院的研究第一作者莎伦·库汉博士说:“我们观察到，那些遵循全面健康饮食的人有较低的中度或重度听力损失风险。”。
研究人员分析了近71，000名妇女22年来在护士健康研究II中的数据。
研究发现，那些饮食习惯与地中海替代饮食( AMED )或阻止高血压( DASH )的饮食方式最相似的人，其中度或重度听力损失的可能性比那些饮食习惯最不相似的人低30 %。
AMED饮食以特级初榨橄榄油、谷物、豆类、蔬菜、水果、坚果、鱼类和适量酒精为特色。DASH饮食强调水果、蔬菜和低脂奶制品，同时限制盐。
研究报告的作者称，类似的健康饮食称为“替代健康饮食指数- 2010”也可以降低女性听力损失的风险。
研究人员不能显示出直接的因果关系。尽管如此，“吃得好有助于整体健康，也可能有助于降低听力损失的风险，”库汉在医院的新闻发布会上说。
大约4800万美国人有听力损失。研究人员指出，虽然先前的研究已经研究了特定营养素如何影响风险，但总体饮食与听力损失风险之间的联系尚不清楚。
